จุลินทรีย์โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์มันอาศัยอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเราโดยเฉพาะที่บริเวณระบบทางเดินอาหารและลำไส้ ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ปรับสมดุลให้ร่างกาย เราสามารถเติมโปรไบโอติกได้จากการทานอาหาร เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ มิโซะ เป็นต้น นอกจากนั้นยังสามารถเติมโปรไบโอติกได้จากการรับประทานอาหารเสริม probiotic ด้วย รู้หรือไม่ว่าจุลินทรีย์โปรไบโอติกที่อยู่ในร่างกายของเรา ไม่ได้มีแค่ชนิดเดียวเท่านั้นแต่มันมีอยู่ด้วยกันหลายประเภทแต่ละประเภทล้วนแล้วจะส่งผลดีกับร่างกายแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็น แลคโตบาซิลลัส ที่เราคุ้นหู อาหารที่พบแลคโตบาซิลลัสเช่น…
Attractive and Innovative Collections for Students